Muffins em coração PRÉ-TREINO

🍴 Tempo de preparação: 5 minutos
🍴 Dose: 1 pré-treino
🍴 Tempo no forno: 10 minutos (depende do forno)

As receitas para pré-treino não necessitam de ser aborrecidas e monótonas. Por isso mesmo decidimos cozinhar este bolinhos ideais para devorar antes de um treino, para dar a energia necessária para o completar com sucesso!


Panquecas de Moringa vs Panquecas de Cacau Cru

🍴 Tempo de preparação: 15 minutos
🍴 Dose: 2 torres de panquecas
🍴 Tempo de cozedura da panqueca: 5 minutos de cada lado

Uma receita de panquecas é boa...mas duas é ainda melhor! Apetecia-nos umas panquecas diferentes, então decidimos inventar um pouco e este foi o resultado: duas torres de panquecas, uma verdinha e outra castanha!



Evento Shine #shinesemtretas

Na passada quinta-feira, a convite da Shine fomos ao evento de lançamento de três novos produtos da marca. Neste post deixamos algumas fotos e Feedback acerca deste evento!


Papaia recheada


🍴 Tempo de preparação: 5 minutos
🍴 Dose: 2 papaias

Para quem, como nós, é um amante de papaia, este pequeno-almoço é uma completa perdição! Para além de ter esta fruta maravilhosa, conta com outros ingredientes que o tornam mais nutritivo e saciante!