🍴 Tempo de preparação: 20 minutos
🍴 Dose: Dois frascos pequenos
🍴 Tempo no forno: 10 minutos
Porque nem sempre a comida que consumimos tem de ser comprada já feita, por vezes pordemos optar por fazer em casa. A granola é um desses casos...apesar de em termos de sabor preferirmos as compradas, é sempre bom ter uma opção mais saudável à mão!
Ingredientes:
- 2 chávenas de aveia em flocos
- 1/2 pacote de pêra desidratada da Fruut
- 20g de mistura de sementes
- 1 colher de sopa de cajus picados
- 1 colher de sopa de óleo de côco derretido
- 1 colher de sopa de mel
Receita:
Coloquem os ingredientes todos numa taça. Com o auxílio de uma colher misturem bem e vertam para um tabuleiro de ir ao forno coberto com uma folha de papel vegetal. Levem ao forno durante 10 minutos, a 180ºC, mexendo regularmente de modo a que toda a granola fique cozida uniformemente. E já está!
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